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Qu’est-ce que le CrossFit Level One ?

Vous voulez commencer à exercer en CrossFit, et vous avez entendu parler du CrossFit Level One ? Vous ne savez pas exactement en quoi cela consiste ? Alors cet article va vous aider ! Si vous avez ...

Comment bien débuter en CrossTraining ?

Le CrossTraining vous intéresse, mais vous ne savez pas comment bien débuter dans ce sport ? Alors cet article vous donne les meilleures astuces pour bien débuter ! Débuter, c’est difficile, quelle...

Comment devenir coach de CrossTraining ?

Vous êtes un sportif, vous avez une passion pour le CrossTraining et vous souhaitez enseigner ? Alors découvrez comment faire dans cet article ! Avec l’énorme bond de popularité de cette discipline...

Comment ouvrir sa salle de Crossfit ?

Vous êtes passionné de CrossFit, vivre de votre passion en ouvrant votre propre salle ? Alors voici comment faire en détail ! Ouvrir une salle de CrossFit peut être une activité un peu intimidante,...

Comment choisir ses chaussures en CrossTraining ?

Vous faites du CrossTraining, ou vous souhaitez commencer ? Alors un matériel approprié vous aidera largement ! Voyons ensemble quelles sont les meilleures chaussures de CrossTraining pour vous. En...

Hiit VS CrossTraining : Que choisir ?

Le CrossTraining et le HIIT sont deux méthodes d’entraînements différentes, qui peuvent améliorer votre condition physique globale. Mais quelle est la meilleure méthode ? C’est ce que nous allons v...

Combien de temps avant d’avoir des résultats en CrossTraining ?

Le Cross Training est un sport exigeant, qui devient rapidement addictif pour les personnes qui apprécient le challenge. Cependant, comme dans tous les sports, l’important est de le pratiquer de la...

Combien faut-il d’Entraînements par Semaine en CrossTraining ?

Vous êtes un adepte du CrossTraining, et vous ne savez pas quel est le nombre d’entraînements par semaine optimal ? Alors voici un article qui va vous intéresser ! Lorsque l’on commence à pratiquer...

CrossTraining ou Salle de Sport : le dilemme !

Vous souhaitez vous entraîner, pour avoir une meilleure santé, améliorer vos performances et gagner en muscle ? Mais vous ne savez pas s’il est plus intéressant de commencer par la salle de sport o...

Comment bien choisir ses Maniques en CrossTraining ?

Vous voulez vous entraîner dans les meilleures conditions en CrossTraining ? Alors les maniques sont indispensables… Voici comment choisir les meilleures maniques pour vous ! S’entraîner en CrossTr...