Top 5 des bienfaits du CrossFit® sur la santé
Le CrossFit a su se forger une place à part entière à travers le monde entier, mais également au sein de toutes les catégories de sportifs. Les spo...
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Qu’est-ce que les CrossFit® Open ?
Le CrossFit ne se présente plus. Bien plus qu’un simple sport, il est perçu comme un véritable concept à part entière, voire même un mode de vie. E...
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Les origines du CrossFit® et son évolution
On entend de plus en plus parler du CrossFit®, ce dernier étant même considéré comme la pratique sportive ultime. Sollicitant en même temps de l’ag...
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Vêtements de CrossFit : lesquels choisir ?
Tout sport requiert un certain nombre d’équipements afin d’être réalisé dans des conditions optimales, et le CrossFit n’échappe pas à la règle. Qu...
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Comment se qualifier pour les CrossFit® Games ?
Tu le sais, le CrossFit® est une discipline géniale ; alors forcément, une compétition mondiale qui rassemble tous les amateurs de CrossFit®, c’es...
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Comment réussir un squat clean ?
Le clean est un des mouvements de base d’haltérophilie que l’on utilise en CrossFit®. Plus simple que le snatch, il n’en reste pas moins un mouveme...
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Les jours de repos et la récupération en CrossFit®
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Les idées reçues sur le CrossFit®
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5 WODs hero pour repousser tes limites
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Le recyclage : plus qu'une nécessité, une solution
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La pyramide CrossFit® c'est quoi ?
Plus qu’un sport, le CrossFit® est avant tout une méthode. Elle repose sur une pyramide qui définit l’importance des différentes composantes de la ...
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L'importance de la communauté au CrossFit®
Tous les crossfiteurs peuvent le dire. Un des points forts de cette discipline : c’est sa communauté. Mais pourquoi l’aspect social de ce sport pre...
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