
Comment se qualifier pour les CrossFit® Games ?
Tu le sais, le CrossFit® est une discipline géniale ; alors forcément, une compétition mondiale qui rassemble tous les amateurs de CrossFit®, c’es...
Voir plusLe clean est un des mouvements de base d’haltérophilie que l’on utilise en CrossFit®. Plus simple que le snatch, il n’en reste pas moins un mouveme...
Voir plusLe CrossFit® est une discipline très addictive. De par sa diversité, il offre un large éventail de points sur lesquels progresser et donc s’exercer...
Voir plusTu as sans doute déjà vu dans un coin de ta box ces drôles de rouleaux, ou ces balles de massages qui ressemblent parfois plus à des outils de tort...
Voir plusBeaucoup de gens ont des avis préconçus sur le CrossFit®. On entend tout et n’importe quoi, et ces commentaires proviennent très souvent de personn...
Voir plusLes mots « WODs hero » font trembler tous les Crossfiteurs qui ont un peu d'expérience. En effet, cela signifie une séance particulièrement longue ...
Voir plusLe recyclage fait aujourd’hui partie de notre quotidien. L’économie circulaire est l’arme idéale pour protéger notre environnement dans la guerre c...
Voir plusPlus qu’un sport, le CrossFit® est avant tout une méthode. Elle repose sur une pyramide qui définit l’importance des différentes composantes de la ...
Voir plusTous les crossfiteurs peuvent le dire. Un des points forts de cette discipline : c’est sa communauté. Mais pourquoi l’aspect social de ce sport pre...
Voir plusL’écologie est un des sujets majeurs de notre époque. En effet, Protéger et préserver notre planète est devenu une priorité. Nous nous devons d’ado...
Voir plusTout le monde en parle, mais on ne sait pas trop ce que c’est. Du fitness, de la musculation, un sport de gros bourrins, ou même une activité dange...
Voir plus« Ouais, mais le CrossFit® c’est dangereux, il y a plein de gens qui se blessent ». Tous les pratiquants ont déjà entendu ce type d’affirmations ar...
Voir plusLe squat snatch est sans aucun doute le mouvement d’haltérophilie le plus complexe à réaliser en CrossFit®. Il demande technique, mobilité, coordi...
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