Comment se qualifier pour les CrossFit® Games ?
Tu le sais, le CrossFit® est une discipline géniale ; alors forcément, une compétition mondiale qui rassemble tous les amateurs de CrossFit®, c’es...
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Le clean est un des mouvements de base d’haltérophilie que l’on utilise en CrossFit®. Plus simple que le snatch, il n’en reste pas moins un mouveme...
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Les jours de repos et la récupération en CrossFit®
Le CrossFit® est une discipline très addictive. De par sa diversité, il offre un large éventail de points sur lesquels progresser et donc s’exercer...
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Les avantages du massage sportif
Tu as sans doute déjà vu dans un coin de ta box ces drôles de rouleaux, ou ces balles de massages qui ressemblent parfois plus à des outils de tort...
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Les idées reçues sur le CrossFit®
Beaucoup de gens ont des avis préconçus sur le CrossFit®. On entend tout et n’importe quoi, et ces commentaires proviennent très souvent de personn...
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5 WODs hero pour repousser tes limites
Les mots « WODs hero » font trembler tous les Crossfiteurs qui ont un peu d'expérience. En effet, cela signifie une séance particulièrement longue ...
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Sport et environnement. La pratique du sport écoresponsable
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Les secrets du squat snatch réussi
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