Quel sous-vêtement pour faire du sport ?

Vous êtes un pratiquant de sport (ou une pratiquante) ? Vous ne savez pas quel sous-vêtement est le plus adapté pour le sport ? 

Alors cet article est fait pour vous !

Dans la vie de tous les jours ou pour faire du sport, les sous-vêtements sont littéralement la première couche de vos vêtements ! Ce choix est donc très important, pour plusieurs raisons que nous décrirons dans quelques instants.

Pour l’heure : il peut être compliqué de choisir des sous-vêtements spécifiquement pour le sport. En effet, on peut hésiter entre le choix du confort, de style, de la matière, etc.

C’est pour ça que nous verrons dans cet article quel est le meilleur sous-vêtement pour faire du sport ? 

Les matériaux du sous-vêtement

C’est le critère numéro 1 pour le choix du sous-vêtement de sport. En effet, investir dans un sous-vêtement de sport est important, mais c’est surtout une décision qui dépend grandement de l’activité sportive.

On privilégiera donc certains types de matériaux en fonction du sport… Décryptons donc les 4 grands critères de choix du tissu des sous-vêtements de sports :

1. L'évacuation

Faire du sport, c’est souvent synonyme de sudation. Ainsi, pour éviter la transpiration abondante, qui est capturée par un caleçon ou un soutien-gorge trop lourd, on va chercher une matière qui laisse la peau respirer pendant l’effort.

Dans ce cas, le coton peut être une bonne option pour une activité peu intense. Par contre, pour une activité très intense, on privilégiera un tissu antibactérien ou une matière technique, qui permettent d’éliminer les mauvaises odeurs, et de ne pas risquer une invasion de bactéries par exemple.

Le nylon est une excellente matière dans ce cas ou le tissu fabriqué avec la technologie respirante coolmax.

2. La mobilité

Vous voulez avoir une bonne mobilité pendant que vous pratiquez votre sport, et, en ce sens, il sera primordial d’avoir un sous-vêtement qui n’est pas gênant, et qui reste souple.

Il est aussi crucial que le matériau du sous-vêtement de sport soit robuste et résiste bien à l’usure des nombreux lavages : dans ce cas, le polyamide et l’élasthanne peuvent être intéressants. 

3. Le confort

Enfin, forcément, vous voulez des sous-vêtements qui sont relativement confortables à porter : rien qui n’irrite ou qui démange. Cela ne veut pas dire que vous devez chercher un sous-vêtement ample : bien au contraire !

En sport, on va privilégier un sous-vêtement qui comprime, car cela permet de maintenir les parties bien stables pendant l’effort. C’est surtout vrai pour les soutiens-gorges, et, si possible, il est préférable d’opter pour une brassière de sport. 

 

Les sous-vêtements de sport pour homme

Il existe différentes coupes de sous-vêtements de sport, et c’est aussi un point important qui vous permettra d’avoir une meilleure idée du sous-vêtement à choisir !

Nous allons voir les différents types de coupe de sous-vêtements pour homme : 

• Les boxers 

Ils permettent de rester élégant tout en étant sportif. Il existe des boxers longs et des boxers courts, des boxers neutres et des boxers plus “fantaisie”, donc vous en aurez pour tous les choix !

Le boxer excelle visuellement, mais aussi et surtout par sa forme qui permet de bien comprimer et maintenir, sans créer trop de friction.

• Les slips 

Forcément, ils ont beaucoup moins de tissu que les boxers, et ils permettent donc d’avoir un peu plus de liberté et parfois, de confort. Il enveloppe les fesses, mais remonte au niveau des cuisses, ce qui est parfait pour la mobilité ! 

• Les shortys 

Il existe également des sous-vêtements sportifs pour homme : ce sont les shortys. Ils sont fabriqués dans des matériaux thermiques, ce qui permet par exemple d’éviter les coups de chauds et de froid, tout en évacuant correctement la transpiration…

Le tout, avec une grande élasticité. 

 

Les sous-vêtements de sport pour femmes 

Pour les femmes, la situation est un peu plus compliquée, car il y a plus de choix ! Vous voulez deux sous-vêtements faits pour le sport.

1. Le soutien-gorge de sport

Pour ce qui est de la poitrine, nous recommandons sans hésitation la brassière de sport quand c’est possible.

Sinon, le soutien-gorge de sport est une option viable, mais attention à choisir une taille adéquate (qui maintient beaucoup) et un matériau mou, qui ne vous cause aucun inconfort pendant votre pratique.

Enfin, évitez à tout prix les coutures, et préférez des soutiens gorges sans armatures, et en modèle à dos croisé, car cela offre un bien meilleur maintien.

2. La culotte de sport

Pour la culotte de sport, il existe de nombreuses coupes. Encore une fois, le choix du matériau est déterminant. Nous vous recommandons grandement de choisir quelque chose de respirant et souple : le matériau roi en la matière est le microfibre.

La culotte classique offre du confort et de la légèreté. Le string, par contre, est hautement déconseillé tant il a tendance à frotter et à irriter votre peau (ce qui fait rarement bon mélange si l’on y ajoute de la transpiration en plus).

Si vous voulez un sous-vêtement léger, le tanga peut convenir, mais encore une fois : il faut qu’il soit conçu pour une pratique sportive, avec un empiècement renforcé à l’entre-jambe par exemple.

Enfin, choisissez un sous-vêtement sans couture pour réduire les frottements et les irritations.

Où trouver ses sous-vêtements de sport ?

C’est déjà la fin de cet article ! Nous avons pu voir ensemble comment choisir ses sous-vêtements de sports, au niveau de la coupe, des matériaux, mais aussi de la pratique sportive.

Si vous voulez commander des shorty de sport pour femme auprès d’une marque 100% écoresponsable, alors cliquez ici !